Большинство владельцев компьютеров проводят за ними не так мало времени, а некоторые вообще могут не отрываться от экрана долгое время. Такая работа очень вредно сказывается на здорье. К примеру по исследованиям те работники, которые сидят за компьютером более 6 часов в день на 40% вероятнее умрут в ближайшие 15 лет, в отличие от тех, кто ведет активный образ жизни.
Каким образом исправлять ситуацию? Нет не обязательно выбрасывать ваш мак и жить вне цивилизации. В таком случае пригодится приложение BeHealthy.
Основная его задача, это напоминать сделать перерыв через определенное время.
В настройках приложения можно назначить время, через которое вы хотите видеть напоминания и длительность перерыва. Все довольно просто и функционально.
Смотрите также:
 TextExpander: незаменимый помощник для повторяющихся задач с текстомДля работы с TextExpander далеко не обязательно ковыряться в настройках, тк приложение отлично работает и без этого, но если вы любитель поковырять и все настраивать под себя, то покрутить есть что |
